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概要：减肥与经期健康的知识 经期健康减肥知识 .Jlz749 而根据报告指出女生生理期快来的时候，会增加食欲，而且会想吃甜食，有报告指出和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20%到25%，这是因为排卵期到生理期之内的高温期，情绪会变的焦躁不稳定，因此才须要摄取糖份的食品。 健康养生 减肥与经期健康的知识( 点击图片,进入下一页 ) 夏季养生 节食也不见体重会减轻夏季养生此外，当女生在生理期体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间奉劝爱减肥的女生们，还是好好的休息，等生理期过后，再节食来的比较恰当。 减肥与经期健康的知识(2) 经期健康减肥知识 .Hzu231 特别的想要吃甜食而为什么有些女生特别的想要吃甜食，那是因为当你感觉到情绪不佳，疲劳的时候，你就会想要吃东西，而因为摄取糖份的时候，间接的使脑内某一种成份的浓渡上升。 健康网 有安定情绪的功能www.wenxue9.com普及健康知识由于这种成份有安定
减肥与经期健康的知识,标签：养生保健知识,养生知识,养生秘诀,http://www.wenxue9.com而根据报告指出女生生理期快来的时候，会增加食欲，而且会想吃甜食，有报告指出和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20%到25%，这是因为排卵期到生理期之内的高温期，情绪会变的焦躁不稳定，因此才须要摄取糖份的食品。 健康养生
减肥与经期健康的知识
( 点击图片,进入下一页 ) 夏季养生
节食也不见体重会减轻
夏季养生
此外，当女生在生理期体内水份很容易囤积，即使努力节食也不见体重会减轻，所以，在这段期间奉劝爱减肥的女生们，还是好好的休息，等生理期过后，再节食来的比较恰当。 减肥与经期健康的知识(2)
而为什么有些女生特别的想要吃甜食，那是因为当你感觉到情绪不佳，疲劳的时候，你就会想要吃东西，而因为摄取糖份的时候，间接的使脑内某一种成份的浓渡上升。 健康网
有安定情绪的功能
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由于这种成份有安定情绪的功能，所以在焦躁精神不安的时候，就想吃东西，而相反于自暴自弃的狂食，因神经性食欲不振，或厌食症造成日渐消瘦的情形也可见。 健康小常识
窥测肥胖对内分泌功能影响 健康网
月经是女性特有的生理现象。月经的正常与否是女性身体健康的“晴雨表”，观察月经的变化，可以窥测肥胖对内分泌功能的影响。
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调整月经可以达到减肥目的 www.wenxue9.com
一般来说，轻度肥胖不会对月经产生很大的影响，中重度肥胖会对月经产生一定的影响。有些疾病，如肥胖生殖无能综合征等，本身就有月经的改变，调整月经可以达到减肥的目的。 www.wenxue9.com
减肥药物应当避开月经期 健康小常识
服用减肥药物应当避开月经期，如果因服减肥药物产生月经异常，就应停止使用减肥药物。 http://www.wenxue9.com
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