身体按摩搓搓能延缓衰老

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读：8689次

概要：身体按摩搓搓能延缓衰老 .Uak118 有时你会常看见公园的老人在那里揉胳膊、揉腿的。其实这样对身体的血液循环非常有好处，不过不光是搓手搓脚有用，搓搓脸，耳朵等部位都对身体很有益处，而且还有延缓衰老的作用。 www.wenxue9.com普及健康知识 身体按摩搓搓能延缓衰老( 点击图片,进入下一页 ) 健康小常识 搓手健康饮食双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 http://www.wenxue9.com 搓额 夏季养生 左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。 健康知识 搓鼻 夏季养生 用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。 健康网 《身体按摩搓搓能延缓衰老》由www.wenxue9.com编辑 身体按摩搓搓能延缓衰老(2)

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身体按摩搓搓能延缓衰老

　　有时你会常看见公园的老人在那里揉胳膊、揉腿的。其实这样对身体的血液循环非常有好处，不过不光是搓手搓脚有用，搓搓脸，耳朵等部位都对身体很有益处，而且还有延缓衰老的作用。 www.wenxue9.com普及健康知识

身体按摩搓搓能延缓衰老
( 点击图片,进入下一页 ) 健康小常识

　　搓手

健康饮食

　　双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 http://www.wenxue9.com

　　搓额 夏季养生

　　左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。 健康知识

　　搓鼻 夏季养生

　　用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

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　　搓胸

　　先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。 www.wenxue9.com

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　　搓腹 健康知识

　　先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。 健康养生

　　搓腰 http://www.wenxue9.com

　　左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。 www.wenxue9.com普及健康知识

　　搓足 夏季养生

　　先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。 生活小窍门

　　做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。

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