辟谷期间咽津的重要性

[10-18 20:52:56]   来源：http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读：8958次

概要： 另一种方法，是在口中含大枣，口含枣核而不吐。或咬少量甘草、人参、桂心等，以助睡液产生。然后边喝边胭，其效甚佳。在湖南出土的“仙人饮玉泉”青铜镜上，有二句颇有价植的铭文，其中一句便是“渴次(饮)玉泉讥(饥)食枣”。也即辟谷时用玉泉解渴，用红枣充饥之意。另据《神仙食气金妙录记录》记载:“若好脯如枣者九枚，食时吃一枚，若二枚至三枚，一昼一夜无过此九枚。意中不念食者，不须吃也。常含枣核受气，含口中行津液，佳。”也强调了服枣在产生睡液时的重要作用。古人之所以强调服食红枣时要逐粒细嚼的道理，也即在于不断地分泌睡液而咽之。 综上所述，在辟谷期间，咽津与服气具有同样的重要意义。 我们可以通过搅海、鼓漱、咽津来加强辟谷的效果。当然，由于信息导引辟谷方法的特殊性，一般人进入辟谷状态之后，体内脏腑、器官、组织进入了一种新的功能态，并能根据身体的健康状况而自动调节，所以辟谷期间许多人体会到口水比平时更多，这自然也就不奇怪了。 总而言之，常咽睡液，对身体五肛六腑的调节和神经、体液的调节是相当有好处的。希望大家能重视。上一页 [1] [2]

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    另一种方法，是在口中含大枣，口含枣核而不吐。或咬少量甘草、人参、桂心等，以助睡液产生。然后边喝边胭，其效甚佳。在湖南出土的“仙人饮玉泉”青铜镜上，有二句颇有价植的铭文，其中一句便是“渴次(饮)玉泉讥(饥)食枣”。也即辟谷时用玉泉解渴，用红枣充饥之意。另据《神仙食气金妙录记录》记载:“若好脯如枣者九枚，食时吃一枚，若二枚至三枚，一昼一夜无过此九枚。意中不念食者，不须吃也。常含枣核受气，含口中行津液，佳。”也强调了服枣在产生睡液时的重要作用。古人之所以强调服食红枣时要逐粒细嚼的道理，也即在于不断地分泌睡液而咽之。

    综上所述，在辟谷期间，咽津与服气具有同样的重要意义。

    我们可以通过搅海、鼓漱、咽津来加强辟谷的效果。当然，由于信息导引辟谷方法的特殊性，一般人进入辟谷状态之后，体内脏腑、器官、组织进入了一种新的功能态，并能根据身体的健康状况而自动调节，所以辟谷期间许多人体会到口水比平时更多，这自然也就不奇怪了。

    总而言之，常咽睡液，对身体五肛六腑的调节和神经、体液的调节是相当有好处的。希望大家能重视。

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