清静无为才是本

[10-18 20:52:56]   来源：http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读：8630次

概要： 近年来，大多数人认为守丹田就是练气功的核心所在，.产气、运气就是练气功的全部内容，笔者认为不然，故在此对“意守丹川”这一问题谈谈自己的看法，供大家参考。 如果把现在全国流行的各种功法归纳一下，大致就可分为两类。一类强调守丹田及意识的作用，如“真气运行法”、“鹤翔桩”等;另一类则不用意念，强调恬淡虚无，一切任其自然，如“大雁功”、“空劲功”等。虽说两类功法有如此区别，这两类功法却同样可以收到治病强身的效果，这些事实是令那些一味强调守丹田重要性的人们难以理解的。 其实，只要大家认真仔细地看看有关的气功书籍，就会知道练功的关键是在调心上，而不是意守丹田。试想，如果死死地守住丹田，心巾执着气的出现，这样能练出什么东西来呢?少林寺德虔武师在其所著《少林正宗气功》一朽中说:“练功时要想思想集中，排除一切杂念，其法是守丹田”。 刘贵珍同在《气功实践疗法》中写道:“气功的意识问题，就是要排除杂念，达到入静。”接下去他介绍了几种帮助入静的方法，一情绪稳定，二日观鼻准，一二意守丹田，四默念字句，五数息听息，六内视”。赵宝峰在《谈意守和入静等问题》一文中认为:“

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    近年来，大多数人认为守丹田就是练气功的核心所在，.产气、运气就是练气功的全部内容，笔者认为不然，故在此对“意守丹川”这一问题谈谈自己的看法，供大家参考。

    如果把现在全国流行的各种功法归纳一下，大致就可分为两类。一类强调守丹田及意识的作用，如“真气运行法”、“鹤翔桩”等;另一类则不用意念，强调恬淡虚无，一切任其自然，如“大雁功”、“空劲功”等。虽说两类功法有如此区别，这两类功法却同样可以收到治病强身的效果，这些事实是令那些一味强调守丹田重要性的人们难以理解的。

    其实，只要大家认真仔细地看看有关的气功书籍，就会知道练功的关键是在调心上，而不是意守丹田。试想，如果死死地守住丹田，心巾执着气的出现，这样能练出什么东西来呢?少林寺德虔武师在其所著《少林正宗气功》一朽中说:“练功时要想思想集中，排除一切杂念，其法是守丹田”。

    刘贵珍同在《气功实践疗法》中写道:“气功的意识问题，就是要排除杂念，达到入静。”接下去他介绍了几种帮助入静的方法，一情绪稳定，二日观鼻准，一二意守丹田，四默念字句，五数息听息，六内视”。赵宝峰在《谈意守和入静等问题》一文中认为:“意守乃一念代万念之法，通过意守锻炼可以使思想集，排除杂念，达到入静”。胡斌等在《气功问答》中指出:“常用的入静方法有下列五种，……其眼的是。一念代万念，用正念代邪念，以帮助入静。”从以，上儿位先生的文章中，我们可以清楚地看到，“意守丹田”只不过是无数种入静方法中的一种，它的真正意义在于帮助练功入静，而不是要从丹田守出气来或让丹田结出丹来。

    帮助入静的方法远不止以上几种，练功者更不必拘泥于意守丹田这一种方法。锤人都可以选择一种最适合于帮助自己入静的方法，这样练功的效果会更快、更好。但是要注意，任何方法却都不能执著，因为有一法必有一障，有了障，功夫就无法做1}去。打个比方吧，意守丹田实则就象我们搭乘公多铆气车时买的一张车票，!几了车，车票的意义就不大了，而真正的目的是我们要去的地方。

    在古代，师傅教徒弟一般只简单的告诉练功的方法，然后一切靠自己去悟。这实在因为练功是件很特别、很个性化的事情，文字、语言往往难以说清。所以，象所谓“似守非守，知而不守”等，是练功者的独特感受，是不能以一概全的，更不能把它当作座右铭。

    我认为“意守丹田”实质上是一种自然效应，只不过被人们公式化了而已。如果大家有兴趣试一下，仔细地去体会，就会发现，每当练功(坐在凳上或盘坐)进入虚静状态时，意识的消失点必然是落在身前的眉间、胸间、腹部和双腿间这四个地方，而不可能消失在背上、后腰或身体的其它部位。

    另外，就“意守丹田”这个词而论，这个“守”字似乎用得太沉了。因为练功调心本是为了入静，可是“守”某件东西却非要明明白白才行，这样一来就与练功的要求相矛盾了。我认为似乎称“意存舟田”更适合些。

    通过多年的练功实践，我个人认为人体各部位都是不宜守的，一味地意守丹田练气，是违背练功原则的。老子《道德经》中说:“致虚极，守静笃”“人法地，地法天，天法道，道法自然”。这就告诉我们，练功要做到的是虚心，致静入空，而原则L是顺其自然。

    最后我想谈谈这些现象产生的原因。我个人认为，主要是因为在古代，由于儒、佛、道三家门派众多，在有为与无为诸问题L长期争论不休造成的。

    另外，目前气功队伍中鱼龙混杂，某些人出于私利，不愿道破真谛。因为气功说透了就变得很简单，很乏味，就会失去它的那层神秘光彩，失去对人的吸引力，某些人那种神一般的地位就会发生动摇。还有一些人则完全是为了捞取钱财，现炒现卖，这样的人害人最深。

    练功的人要“只管耕耘，不问收获”，成功是在无意之中。练功只能依循“清静无为，任其自然”这条原则。只有这样才能使练功有所收获。

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