• 教学
  • 下载
  • 作文
  • 知识
  • 课件
  • 教案
当前位置:问学网常识网生活常识家常小菜瘦肉苹果生鱼汤的做法-怎么做如何做苹果瘦肉生鱼汤» 正文

瘦肉苹果生鱼汤的做法-怎么做如何做苹果瘦肉生鱼汤

[07-23 12:28:32]   来源:http://www.wenxue9.com  家常小菜   阅读:8788

概要: 美容的水果汤水,养颜之余还能消滞,让“负重”的肠胃放松一下。瘦肉苹果生鱼汤原料:苹果:3个生鱼:1条瘦肉:300克红枣:6粒水:8碗姜:3片(3-4人份)做法:1.苹果洗净,削皮去核,每个切成4瓣;红枣洗净,拍扁去核;2.瘦肉洗净切块,汆水捞起冲净;3.洗净宰好的生鱼,起油锅,下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;4.煮沸清水,放入煎好的生鱼和其他材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。功效:清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用,还能防止出现眼袋;对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。www.wenxue9.com 怎样防止预防切好的苹果变黑预先切好的苹果块,其表面容易被氧化而变黑。将切好的苹果块放在凉的盐开水里浸泡3-5分钟,苹果块就不易变黑了。如何防止苹果切口变色将已切片的苹果放在盐水中5分钟,再用清水冲净即可;若是切口涂层柠檬汁,或淋果糖,也有同样功效。

瘦肉苹果生鱼汤的做法-怎么做如何做苹果瘦肉生鱼汤,标签:家常小菜的做法,家常小菜菜谱,http://www.wenxue9.com
  

美容的水果汤水,养颜之余还能消滞,让“负重”的肠胃放松一下。

瘦肉苹果生鱼汤

原料:

苹果:3个生鱼:1条瘦肉:300克红枣:6粒水:8碗姜:3片(3-4人份)

瘦肉苹果生鱼汤

做法:

1.苹果洗净,削皮去核,每个切成4瓣;红枣洗净,拍扁去核;

2.瘦肉洗净切块,汆水捞起冲净;

3.洗净宰好的生鱼,起油锅,下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;

4.煮沸清水,放入煎好的生鱼和其他材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效:

清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用,还能防止出现眼袋;对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。

www.wenxue9.com   

怎样防止预防切好的苹果变黑

预先切好的苹果块,其表面容易被氧化而变黑。

将切好的苹果块放在凉的盐开水里浸泡3-5分钟,苹果块就不易变黑了。

如何防止苹果切口变色

将已切片的苹果放在盐水中5分钟,再用清水冲净即可;若是切口涂层柠檬汁,或淋果糖,也有同样功效。


Tag:家常小菜家常小菜的做法,家常小菜菜谱生活常识 - 家常小菜


上一篇:实惠好吃的榨菜香干炒肉丝的做法
[已有条评论] 我来点评
验证码: 昵称: