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概要:长期使用闹铃可能引发疾病 .Qxw974 导语:每天被闹铃催着起床,着实让人心烦,声音太刺激,还可能引发心血管、消化系统以及内分泌等疾病。 健康网 长期使用闹铃可能引发疾病( 点击图片,进入下一页 ) 夏季养生上海睡眠专家主任医师施明表示,声音较大的刺激性闹铃容易使人受到惊吓,引起血管收缩,加快心跳,诱发或家中心脏病、脑动脉硬化、心肌梗塞等。 健康网 《长期使用闹铃可能引发疾病》由www.wenxue9.com编辑 长期使用闹铃可能引发疾病(2) .Nft298 长期使用闹铃可能引发疾病(2)( 点击图片,进入下一页 ) www.wenxue9.com生活健康小帮手刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张,使肠蠕动加快,可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泄等。 www.wenxue9.com
长期使用闹铃可能引发疾病,标签:健康常识,健康生活小常识小窍门,http://www.wenxue9.com导语:每天被闹铃催着起床,着实让人心烦,声音太刺激,还可能引发心血管、消化系统以及内分泌等疾病。 健康网
长期使用闹铃可能引发疾病
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夏季养生
上海睡眠专家主任医师施明表示,声音较大的刺激性闹铃容易使人受到惊吓,引起血管收缩,加快心跳,诱发或家中心脏病、脑动脉硬化、心肌梗塞等。
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长期使用闹铃可能引发疾病(2)
长期使用闹铃可能引发疾病(2)
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刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张,使肠蠕动加快,可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泄等。 www.wenxue9.com
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长期使用闹铃可能引发疾病(3)
长期使用闹铃可能引发疾病(3)
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生活小窍门
此外,由于长期在刺激中被惊醒,内分泌系统容易紊乱,可能导致月经不规律、容易出汗等。 夏季养生
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长期使用闹铃可能引发疾病(4)
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闹铃还会影响到人的情绪,使人惊醒后精神亢奋。长期如此还容易焦虑、注意力不集中、压抑,甚至失眠。 生活小窍门
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长期使用闹铃可能引发疾病(5)
长期使用闹铃可能引发疾病(5)
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施明建议,最好将铃声设置为节奏较慢、音律舒缓的音乐,而且声音不能太大。另外,闹铃不要放在枕头旁或下面,要放在距离枕头1米的低矮家具上。施明还特别指出,不要用手机做闹铃,因为除上述引发的问题外,美国一项最新研究还指出,手机做闹铃会增大辐射强度。 生活小窍门
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长期使用闹铃可能引发疾病(6)
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“保持规律生物钟,每天按时自然醒最好不过了。”施明说,每天养成按时睡觉、早睡早起的习惯,尽量少熬夜,睡前1小时别饮酒、读书和吃辛辣食物,少看刺激性电视节目和上网,都能调顺生物钟。 健康网