长期使用闹铃会引发疾病

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  健康小常识   阅读：8851次

概要：长期使用闹铃会引发疾病 .Qes410 每天被闹铃催着起床，着实让人心烦，声音太刺激，还可能引发心血管、消化系统以及内分泌等疾病。 www.wenxue9.com 刺激性闹铃容易使人受到惊吓健康网上海睡眠专家主任医师施明表示，声音较大的刺激性闹铃容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳，诱发或家中心脏病、脑动脉硬化、心肌梗塞等。 《长期使用闹铃会引发疾病》由www.wenxue9.com编辑 长期使用闹铃会引发疾病(2) .Khr143 刺激性铃声可能导致消化不良 健康小常识 刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张，使肠蠕动加快，可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泄等。 健康网此外，由于长期在刺激中被惊醒，内分泌系统容易紊乱，可能导致月经不规律、容易出汗等。 《长期使用闹铃会引发疾病(2)》由

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长期使用闹铃会引发疾病

　　每天被闹铃催着起床，着实让人心烦，声音太刺激，还可能引发心血管、消化系统以及内分泌等疾病。 www.wenxue9.com

　　刺激性闹铃容易使人受到惊吓

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　　上海睡眠专家主任医师施明表示，声音较大的刺激性闹铃容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳，诱发或家中心脏病、脑动脉硬化、心肌梗塞等。
《长期使用闹铃会引发疾病》由www.wenxue9.com编辑 长期使用闹铃会引发疾病(2)

　　刺激性铃声可能导致消化不良 健康小常识

　　刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张，使肠蠕动加快，可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泄等。

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　　此外，由于长期在刺激中被惊醒，内分泌系统容易紊乱，可能导致月经不规律、容易出汗等。
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　　闹铃还会影响到人的情绪 健康网

　　闹铃还会影响到人的情绪，使人惊醒后精神亢奋。长期如此还容易焦虑、注意力不集中、压抑，甚至失眠。 生活小窍门

　　施明建议，最好将铃声设置为节奏较慢、音律舒缓的音乐，而且声音不能太大。另外，闹铃不要放在枕头旁或下面，要放在距离枕头1米的低矮家具上。施明还特别指出，不要用手机做闹铃，因为除上述引发的问题外，美国一项最新研究还指出，手机做闹铃会增大辐射强度。 夏季养生

　　每天养成按时睡觉的习惯 www.wenxue9.com

　　“保持规律生物钟，每天按时自然醒最好不过了。”施明说，每天养成按时睡觉、早睡早起的习惯，尽量少熬夜，睡前1小时别饮酒、读书和吃辛辣食物，少看刺激性电视节目和上网，都能调顺生物钟。 健康知识

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