女性如何呵护易老身体部位

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读：8338次

概要：女性如何呵护易老身体部位 女性健康抗衰老 .Eeb126 导语：从古至今，女性身体部位衰老的情形比男性来得快，所以身为女性的我们必须要无时无刻呵护好我们身体的部位，防止出现未老先衰的情况。 健康小常识 (一)乳房呵护最关键 生活小窍门 女性如何呵护易老身体部位( 点击图片,进入下一页 ) www.wenxue9.com生活健康小帮手在女性一生的生命历程中，乳房也曾经历或正在经历主人们有心或无意的伤害，拯救乳房、呵护乳房，是女人一生的美丽、健康计划。呵护乳房不合身的胸罩会引起背部、肩部，以及颈部的头痛。特殊时期的特殊照顾，可以降低胸部的病变危险。所谓的丰胸美胸用品，不是美化而是威胁。 健康饮食 女性如何呵护易老身体部位(2) 女性健康抗衰老 .Rfy232 女性如何呵护易老身体部位(2)( 点击图片,进入下一页 ) www.wenxue9.com 护乳房要点 健康小常识 A。睡觉规律 健康饮食 睡眠不仅有利于平衡内分泌，更

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女性如何呵护易老身体部位

女性健康

抗衰老

　　导语：从古至今，女性身体部位衰老的情形比男性来得快，所以身为女性的我们必须要无时无刻呵护好我们身体的部位，防止出现未老先衰的情况。 健康小常识

　　(一)乳房呵护最关键 生活小窍门

女性如何呵护易老身体部位
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www.wenxue9.com生活健康小帮手

　　在女性一生的生命历程中，乳房也曾经历或正在经历主人们有心或无意的伤害，拯救乳房、呵护乳房，是女人一生的美丽、健康计划。呵护乳房不合身的胸罩会引起背部、肩部，以及颈部的头痛。特殊时期的特殊照顾，可以降低胸部的病变危险。所谓的丰胸美胸用品，不是美化而是威胁。 健康饮食

　　 女性如何呵护易老身体部位(2)

女性健康

抗衰老

女性如何呵护易老身体部位(2)
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　　护乳房要点 健康小常识

　　A。睡觉规律 健康饮食

　　睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

健康饮食

　　B。妊娠、哺乳： www.wenxue9.com

　　妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

健康小常识

　　C。调理月经： 健康小常识

　　临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

生活小窍门

　　 女性如何呵护易老身体部位(3)

女性健康

抗衰老

　　(二)最易老化的地方-眼睛 生活小常识

女性如何呵护易老身体部位(3)
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　　眼周因松驰而导致 眼角下垂，这简直就 最可悲 。因为这让整个人 眼形都变化了。这类人平时带着一个清爽 眼胶 身上。适合 时候拿出来给眼周补个水。熬夜 就带点眼药水。吸烟 麻烦多喝点绿茶。有条件 就用绿茶沾棉片敷下眼睛。眼睛 疲劳状态有缓解，眼周问题就会少一些。 健康小常识

　　 女性如何呵护易老身体部位(4)

女性健康

抗衰老

　　(三)及时治疗易垮与老的臀部与颈部 http://www.wenxue9.com

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生活小窍门

　　臀部松驰和胸部一样可怕。会特别没有手感，穿牛仔裤会很难看。不停 做臀部肌肉 收缩，这个要很长时间才有一点点效果。会变得紧实一些。但 要真正达到提臀 效果， 需要每天坚持做提臀运动 。根本不需要去健身房，那地方全 噪音，空气也不好，时间久了影响长寿。最好 方法就 家里边看电视边做运动。还可以点上一盏香薰灯。惬意 不行。

健康知识

　　还有就 颈部皮肤，它 保养应该从20岁就开始了，起初应该 涂一些轻爽 、成份简单 产品。25岁以后就可以侧重防皱 成份。而抬头纹有时候算不上 衰老 重要标志，有些人20多岁就有抬头纹，这完全 不良习惯造成 。 健康知识

　　反正，如果以上 问题你都有的话。现在就开始正视吧! 生活小窍门

　　 女性如何呵护易老身体部位(5)

女性健康

抗衰老

　　(四)纠正皮肤问题不容有失 健康养生

女性如何呵护易老身体部位(5)
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　　脸部皮肤很明显，其实就 松驰，弹性不够了，就出现了法令纹这些东西。顺着法令纹往下看，你就会看到它成一条下垂线，下垂 同时让整个脸部皮肤都向下坠一样。总之，真 很难看。 健康小常识

　　而身体 皮肤，你会发现皮肤容易发干缺水起皮，即使 夏季都如此。而且仔细观察会发现皮肤纹理变 很松散。不信你可以多观察一下30岁左右 女人皮肤，手臂上 很松，特别 那些天天就知道吃，又不爱运动 。衣服再漂亮都 个皮，有本身大家脱光了比谁身材好。 健康小常识

　　另外添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。 健康网

　　 女性如何呵护易老身体部位(6)

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抗衰老

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