睡前打坐，有时睡着，怎样才能使自己不懒呢？

[10-18 20:52:56]   来源：http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读：8826次

概要： 我已习惯了每日临睡前打坐，可是有时候竟然会睡着，我常常会责骂自己太懒惰，怎么样才能使自己不懒呢？ 答：睡前打坐的习惯很好。但是累了一天，上床打坐，当然容易睡着。下次骂自己懒之前，反省一下这一天是不是确实太累了，如果是，那就倒头睡吧，那不叫懒；如果不是，那就是真懒惰了。对治的方法是：（１）不在床上打坐。（２）开着灯。（３）观想光明，使自己溶入光明的觉性之中。

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    我已习惯了每日临睡前打坐，可是有时候竟然会睡着，我常常会责骂自己太懒惰，怎么样才能使自己不懒呢？

　　答：睡前打坐的习惯很好。

　　但是累了一天，上床打坐，当然容易睡着。下次骂自己懒之前，反省一下这一天是不是确实太累了，如果是，那就倒头睡吧，那不叫懒；如果不是，那就是真懒惰了。

　　对治的方法是：

　　（１）不在床上打坐。

　　（２）开着灯。

　　（３）观想光明，使自己溶入光明的觉性之中。

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