打坐时，经常会有些念头挥之不去，如何克服？

[10-18 20:52:56]   来源：http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读：8125次

概要： 在打坐时，经常会有些顽固的念头挥之不去，或者是叫“耿耿于怀”吧，该如何克服？ 答：在这种情况下，应该停止修“止”，以“观”修对治，用智慧来观析念头，一旦看透它，它（念头）就会消失得无影无踪了。 不怕杂念起，就怕知觉迟！

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    在打坐时，经常会有些顽固的念头挥之不去，或者是叫“耿耿于怀”吧，该如何克服？

　　答：在这种情况下，应该停止修“止”，以“观”修对治，用智慧来观析念头，一旦看透它，它（念头）就会消失得无影无踪了。

　　不怕杂念起，就怕知觉迟！

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